Seks saatı
Seks(18+)
Evvel bir kino, sonra şam işığında bir yemek, ardından reqs, sonra… Xeyr sonrası sandığınız kimi deyil. Herçend bütün romantik elementler gece üzerine qurulmuşdur amma xronobiologiyaya göre bedenin de bir saatı var ve seks üçün en uyğun saat axşam deyil, seher 08:00. İdman etmek üçün en uyğun saat ise seher deyil, günortadan sonra 16:00 radeleridir.
Günün 24 saatında insanların beden ve ruh veziyyetleri 24 defe deyişir.Hekimler, bioloqlar ve farmakoloqlar bu veziyyete kronobiyoloji adını verir. Beden ritmine göre hansı hereketin hansı saata uyğun olacağını da bele sıralayırlar:
07:00: Kortizon ifraz etmesiyle orqanizm oyanar. Ancaq beden hele zeifdir, bu sebeble idman etmekden qaçının.
08:00: Seks üçün en yaxşı zamandır, çünki bezileri çox miqdarda hormon ifraz edirlir.
10:00: Orqanizm indi fealiyyete hazır. İnsan yaradıcı ve dinamik olur.
11:00: Bedenimiz formasındadır.
13:00: Beden formadan bir xeyli düşmüşdür. Mehsuldarlıq günün ortasında yüzde 20 altındadır.
15:00: Enerjimiz geri gelmişdir, yaddaşımız tam formasındadır. Amma bu enerji seherkinden azdır.
16:00: İdman üçün en uyğun saat. Tezyiq ve dövran çox yaxşı veziyyetdedir.
17:00: Orqanların fealiyyeti üst seviyyededir. Böyrekler ve mesane çox çalışır. Dırnaqların ve saçın en tez uzandığı zamandır.
19:00: Tezyiq ve nebz tenbelleşer. Tezyiq salıcı dermanlar tehlükeli ola biler.
22:00: Hezm orqanlarının gündelik vezifesi sona çatmışdır.Yeyilen her şey medede sehere qeder hezm edilmeden qalar.
23:00: Tam istirahet etme saatıdır. Maddeler mübadilesinin fealiyyeti getdikce azalır.
01:00: Mehsuldarlığımız en alt seviyyede. Bu saatda çalışanlar sehv eder, diqqet son derece azalar.
03:00: Cismanil ve ruhi olaraq qaranlıq bir merheledir. Bu saatda intihar edenlerin sayı çoxalar.
05:00: Hormon ifraz etmesi gederek yükseler, iten enerji geri gelir. Beden, yeni gün üçün hazırlanır.
