Bes bize hansı meyveler xoşbextlik bexş ede biler?!Yeqin ki xoşbextlik hormonu olan endorfin haqqında eşitmisiz.Bes terkibinde endorfin olan meyveler haqqında nece,Ele ise gelin birlikde tanış olaq.
Çiyelek:Terkibinde C,B ve K vitaminleri,hemçinin demir ve fosfor mineralları var.Çiyelek en yaxşı endorfin menbeyidir..Bundan başqa,çiyelek..

-müqavimeti artırır.
-tezyiqi aşağı salır.
-xerçengden qoruyur.
-böyrekde qum ve da. emele gelmesinin qarşısını alır.
-xolesterolu aşağı salır.
-en yaxşı antioksidantdır.
-hezmi asanlaşdırır.
-sidikqovucudur.
-sekresiya vezileri üçün faydalıdır.
-zererli maddeleri orqanizmden uzaqlaşdırır.
-diş etlerini möhkemlendirir.
-qanı temizleyir.
-ağız boşluğu üçün faydalıdır.
-sakitleşdirici tesire malikdir.
-stresi azaldır.
-temperaturu aşağı salır.
-revmatizm ve qaraciyer xesteliklerini aradan qaldırır.
-deri üçün faydalıdır.
Banan: Terkibinde B1,B2,B6,B9 (foli turşusu),C,D,E ve P vitaminleri,hemçinin kalsium,kalium,maqnezium,mis,demir ve fosfor mineralları var.Banan esl endorfin menbeyidir.Bundan başqa,banan...

-tezyiqi aşağı salır
-qebizliyi aradan qaldırır
-stresi azaldır
-enerji verir
-yaraların sağalmasını süretlendirir
-yorğunluğu aradan qaldırır(xüsusile beyin yorğunluğunu)
-xolesterolu aşağı salır
-ürek-damar xesteliklerinin qarşısını alır
-ösküreye qarşı faydalıdır
-böyrek xesteliklerinden qoruyur
-ezeleleri ve sümükleri möhkemlendirir
-hezm sisteminin fealiyyetini artırır
-mede ve bağırsaq xesteliklerine qarşı faydalıdır.
Üzüm:Terkibinde B,C ve E vitaminleri,hemçinin kalsium,kalium,maqnezium,natrium,
kükürd,demir ve fosfor mineralları var.Üzüm yeyen adamların ehval ruhiyyeleri hemişe yüksek olur.Buna sebeb üzümün terkibinde olan endorfindi.Diger terefden,üzümde birbaşa qana qarışan 20% şeker var.Üzüm hemçinin...

-en yaxşı antioksidantdır
-xerçengden qoruyur
-enerji verir
-yaddaş zeifliyine qarşı faydalıdır
-yaraların sağalmasını süretlendirir
-medeni qoruyur
-hezmi

[1] 2 >>