Hamileliyin son ayları emosional deyişgenlikle yanaşı, hemçinin bir sıra fiziki narahatlıqlarla da müşayet olunur. Bizim üçün kiçik narahatlıqlar olan bu hallar hamile qadın üçün eziyyete çevrilir.

Onu bel nahiyyesinde ağrılar, hezmin ve yuxunun pozulması narahat edir. Bel ağrıları bezen ele keskin olur ki, onun kenar kömeye ehtiyacı olur. Hezmin pozulması qebul edilmiş qidadan asılı olmayaraq baş verir. Yuxunun pozulması esasen çarpayıda rahat veziyyetin alınmaması ile de elaqedardır. Tebii ki, gelecek körpenizin de tepikleri Sizi rahat buraxmır. Siz bütün yastıqları bele etrafınıza yerleşdirseniz, rahatlıq tapa bilmirsiniz. Neticede heyat yoldaşınız yastıqsız qalır. Artıq yuxusuzluq Sizin adi halınıza çevrilmişdir!
Daha az müzakire olunan, lakin müeyyen narahatlıq yaradan problemlerden biri de meteorizmdir (köp). Bezen köpün xaric olması qeyri-iradi baş vererek, hamile qadını pis veziyyete qoya biler. Qebizliyin qarşısını almaq meqsedi ile yediyiniz gara gavalı qurusu köpün emele gelmesine sebeb ola biler.
Hamileliyin son aylarında çanaq ezelelerini idare etmek çetin olduğu üçün, bezen asqırma ve ya öskürme zamanı tezyiq neticesinde ola biler ki, az miqdarda sidik ifraz olunsun. Bunun neticesinde hamile qadın bir müddet islaq alt paltarında qaldığı üçün diskomfort hissi keçirir.
Bele “nem” narahatlıqları hamileliyin son aylarında daha da güclenen uşaqlıq ifrazatı da yarada biler.
Son heftelerde dizlerinizin üstene heç ne qoya bilmirsiniz, hetta evde olan ilk uşağınızı bele qucağenezda oturda bilmirsiniz ve bu Sizi narahat edir. Nedense, mehz bu dövrde dizleriniz Size çox gerekirmiş kimi gelir.
Hetta, sadece olaraq oturmaq bele Size üçün çetin olur. Bezen dizlerinizi terpede bilmirsiniz, bir ayağınızı o birinin üzerine qoymağa cehd etmeyin, alınmayacaq. Ümumiyyetle, bunu bütün hamilelik boyunca etmeseniz, daha yaxşı olar, çünki bu , venaların varikoz genelmesine sebeb ola biler. Oturuşunuzun estetik baxımdan gözel olmaması, qoy Sizi narahat etmesin. Bütün

[1] 2 >>