mövzunun spekulyativ olması tedbir al/götürmeyi uyğun etmekdedir. Kompüter istifade eden hamile qadınların hem x-şüalarından hem de EMeden qorunmaq üçün ekrandan en az bir qol boyu uzaqlıqda işleri teklif edilmekdedir. Bu mesafe texminen 50 santimetr qederdir ve EMF ile radiasiyanın gücü 50 santimetrden sonra itmekdedir.

Kompüter ile bağlı psixoloji ve fizioloji stress uyğun şekilde nizamlanan iş saatları ve fasileler ile azaldıla biler. Yene iş mühiti ve masasının dizaynı stress azaltmaqda tesirlidir. Rahat kreslolar ve masalar. Uzun müddet fasile vermeden çalışmaq ezelelerde gerginlik getirir. Bütün bunlar hamile qadında narahatlıq yaradar. Uyğun zamanlada fasile vermek şertdir. Bunun üçün 2 saatda bir 15 deqiqe ara vermek kifayetdir. Ayağa qalxıb bir az gezmek hamileye yaxşı tesir eder.

<< 1 [2]