arxa üste yatar mövqe çox narahatlıq verici olduğundan onsuz da bu mövqeye asan keçilmez. Eger ferqinde olmadan kürek üstü yatılsa narahatlıq sizi oyandıracaq.

Hamilelik dövrü üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yastıqları istifade etmek rahat bir yuxu yatmağa kömekçi ola biler. Bezi qadınlar yastığı qarınlarının altına ya da qıçlarının arasına qoyduqlarında çox rahat yatdıqlarını ifade etmekdeler. Silindirik bir yastığı ya da qıvıracağınız bir pikeyi belinize yerleşdirib yan yataraq da rahat bir mövqe elde ede bilersiniz.

<< 1 [2]