Uşağın anadan olması, elelxüsus ilk körpenin olması hemişe sevincdir. Valideynler üçün uşağın inkişafına, onun oyunlarına baxmaqdan böyük seadet yoxdur. Uşaqlar aileye ne qeder sevinc, tebessüm, mehr ribançılıq getirir! Onlar heyatımızın rehni, qoca-
lığımızın dayağıdır. Ancaq ailede fiziki, ya da zehni cehetden qüsuru olan uşağın böyümesi hem etrafdakılar, hem de ailenin özü üçün böyük derddir! Lakin bilmek lazımdır ki, anadan olan uşağın sağlamlığı esasen valideynlerin sağlamlığından, onların heyat terzinden asılıdır.
Qusurlu uşaqların doğulmasına esas sebeb—ser-, xoşluqdur. İçkiye mübtela olan valideynlerin uşaqla rı zahiren sağlam uşaqlardan ferqlenmeseler de tezlikle onların zehni cehetden geri qaldıqları aşkar olur, onlar adi mektebde oxuya bilmirler. Spirtli içkileri .müntezem ve uzun müddet içen adamların (hem kişilerin, hem de qadınların) cinsiyyet hüceyrelerinde deyişiklik emele gelir. Bu deyişiklikler müveqqetidir, semereli müaliceden sonra, içkiden tamam el çekdikde bele valideynlerin de sağlam uşaqları ola biler.
Cavanların sehhetini pozan ve gelecek uşağa bezen çaresi olmayan zerer yetiren ikinci sebeb—papiros çekmekdir. Tütünün terkibinde olan nikotin zeherli maddedir. Papiros çekerken o ağciyerlere, oradan da qana keçir. Qanda nikotin çox olduqda (uzun müddet ve tez-tez çekdikde) orqanizm nikotinle zeherlenir, bunun neticesinde cavan, sağlam adamın cinsiyyet hüceyreleri de zeherlenir; Nikotinin—hamile qadının qanına keçmesi ise inkişaf eden dölün sehhetine ; ciddi zerer yetirir. Buna göre sağlam uşaq isteyen adam zererli verdişlerden el çekmelidir.
Hamıya melumdur ki, insan oksigensiz yaşaya bilmez. nefesi verib bele dayanmağa çalışın. 20—30 saniyeden sonra mütleq nefes almaq isteyeceksiniz. Ancaq xüsusi meşq keçmiş adamlar nefeslerini 2—3 deqiqeye saxlaya bilerler.
Hamile qadının hamilelik dövrü artdıqca, nefesalma derinliyi bir qeder azalır, evezinde teneffüsün tezliyi artır. Bunun sayesinde inkişaf eden döl kifayet qeder oksigen alır.
İnsan

[1] 2 3 ... 10 >>