Meşhur model Gisele Bundchen 29 yaşında ve Braziliyalıdır. Gözelliyini ilk günkü kimi qoruyan Bundchen, formasını daha uzun iller qoruyacaq kimi görünür. Bes bunun sirri nededir?
Çox insan ona heyatında bir defe de olsa heyran qalmışdır. Victoria's Secret nümayişlerinin baş manekenlerinden biri olan Gisele, her seferinde diqqet çekmeyi yaxşı bacarır. İrelileyen yaşına baxmayaraq hele de gözel ve cazibedar olmağı nece bacarır göresen.
Eslinde gözelliyin genetik olduğu mübahise olunmaz bir gerçekdir. Amma tetbiq edeceyiniz bezi taktikalarla olduğunuzdan daha gözel görünmeyi bacara biler, qibte edilen bir insan halına gele bilersiniz. Bunun üçün Gisele-nin taktikaları olduqca işinize yaraya biler. Meselen: en vacib ve imtina edilmez qaydası seherler mütleq meşq etmesidir. Seher meşqlerini, yoga ve meditasiyaya çox zaman ayırmağa çalışır. Bu onun ruh halına yaxşı tesir etdiyini ve çox rahatlaşdırdığı qetidir.
Masaj etdirmeyi çox sevir. Eyni zamanda güneş vannası qebul etmek de onun üçün imtina edilmez bir fealiyyetdir. Çünki xüsusen bu ikilinin özünü gümrah tutduğuna inanır. Tebii güneşe çıxmadan evvel 30 faktor qoruyuculu güneş kremini sürdüyünü etiraf etmeden de keçe bilmir!
Son olaraq da hekimlerin davamlı söylediyi bir qaydanı tetbiq edir- çox su içir. Özüne bir neçe stekan mehdudlaşdırması qoymur, amma her xatırladığında su şüşesini yanına alır.
Belelikle ancaq bunlar... Eger siz de bunlardan birini ya da bir neçesini tetbiq etseniz, qısa müddet içinde özünüzü daha yaxşı ve gözel hiss edeceyiniz qetidir. Tebii bunları ederken de saç ve deri baxımlarına da laqeyd yanaşmasanız yaxşı olar.
