Çiyelek
C vitamini ile zengin olan bu meyve insan orqanizmi üçün cox faydalıdır.Çiyeleyin gözel dadından hezz alaraq,siz qocalma prosesin xeyli gecikdire bilersiz.Bundan elave imuniteti güclendirir ve qrip,qipertoniya,artritom kimi xesteliklarin qarşısın alır.Vitamin C den elave terkibinde K,B5,B6;metallar:marqanis,kaliy,maqniy,ve s.vardır.
Pendir
Deyilene göre pendir,arterial qanı aşağı olan insanlar üçün faydalıdır.Seher yemeyinde kofe ile buterbrod(pendir ve yağ) qan teziyinin normalaşmasına sebeb olur.Bundan elave yemakden sonra bir dilim pendir yemek hezmini güclendirir.Pendir A,D,E,B1,B2,PP,C kimi vitaminlerle zengindir.Ha bele,üz derisi üçünde pendirden olan maskalar çox faydalıdır.Amma heddinden artıq yedikde,faydasından çox ziyanını görmek olar.
Çay
Çayın Veteni olan Kitayda ilk önce Çayı yalnız derman kimi istifade edirlermiş.Faydaları:
-Ürey üçün faydalıdır.İnfakt ve bu kimi xesteliklerin qarşısını alır
-Qan dövranın güclendirir,ürek ve beyin damarlarının genişlenmesine sebeb olur;
-İnsanın terlemesine kömek edir,buda öz növbesinde çox faydalıdır.
-Diş ağrısın,ağızdan gelen pis qoxunu aradan qaldırır.
-Soyuqdeymeni aradan qaldırır.
-Yanıq üçünde çaydan istifade edilir;
-Boğaz ağrısı,angina kimi xesteliklerde;
-Yaddaşın güclenmesine kömek edir;
Badımcan
Anteroskleroz,ürek-damar,anemiya,piylenme,qebizlik ve s.kimi xestelikler üçün faydalıdır.
Pomidor
pomidorun terkibinde olan likopen,orqanizm üçün faydalıdır.Kişilerde ve qadınlarda rak xesteyinin qarşısın alır.Bişirilmiş pomidorun faydası çiy pomidordan qat-qat çoxdur.Böyrek xesteliklerindede,göz zeiflemısinde,ürek xesteliklerinde, pomidor faydalıdır.Likopen beyin üçünde xeyirlidir.Deri üçünde bu terevezin faydası çoxdur.
