canim.az
Sevgiyə gedən yolda, yalnızlığa son!...
Daxil ol Qeydiyyat
Sayta Daxil Olun!
İstifadeçi Adı ve ya ID:

Şifre:

Meni xatırla | Qeydiyyatdan keç
Şifreni unutdun?
Güclü bir yaddaş üçün ne etmeli?

Güclü bir hafizeye sahib olmaq üçün ne etmek lazımdır?

1. Fiziki meşq zehni fealiyyete kömekçi olar.

2. Öyrenmeye davam edin: Davamlı olaraq oxumaq, yeni hobbiler elde etmek, tapmaca hell etmek zehninizi güclendirer.

3. Siqaret çekmeyin: Araşdırmalar narkomanların adamların adlarını, ya da üzlerini daha tez unutduğunu gösterir.

4. Sağlam qidalanın: Sağlam bir çekide olmaq ve yeterince antioksidan qebul etmek zehni xesteliklerden qoruyar.

5. Kifayet qeder yatın: Günde sekkiz saatlıq yuxu ile beyninizin dincelmesine şerait yaradın.

6. İctimai elaqeler: Diger insanlarla ünsiyyet qurmaq xüsusile yaşlı insanların zehni performansını artırar.


»Maraqlı ve Meslehetli
»Oxu zalına keç

Onlayn Tanışlıq: 908 / 2646