Alma xolesterolu ve tezyiqi salır. Nizamlı olaraq yeyildikde qandakı şeker nisbetini nizamlayır ve diabetin süretlendirdiyi erken yaşlanmaya mane olur. İmmunitet sistemini güclendirir, oynaq ve revmatizm ağrılarını kesir. Qebizliye mane olur. Her gün yemek çox faydalıdır.

P.S Yatmamishdan evvel alma yeyende yuxu shirin olur(xalq deyimi) :)

»Maraqlı ve Meslehetli
»Oxu zalına keç