Baş ağrısınn bezi sebebleri...
ABŞ-ın "Health" jurnali bu ağrının sebeblerini müeyyen edib.
Ağrının sebebi mütexessislerin apardığı araşdırmalar neticesinde müeyyenleşdirilib.
1. Çeki - artıq çekiden eziyyet
çekenlerin baş ağrısı olma riski normal çekililerden 35 faiz çoxdur.
2. Xasiyyet - heddinden çox ehtiyatlılıq, deyingenlik,
narahatlıq baş ağrısına sebeb ola biler.
3.Tetil - heftesonu tetilleri yuxu rejimini pozduğu üçün qısa müddetli ağrılara yol aça biler.
4. Qoxu - boyadan gelen qoxular ağrı yarada biler.
5. Susuzluq - bedenin uzun müddet susuz qalması ağrıya sebeb olur.
6. Yemek yememek - aclıq baş ağrısına sebeb olan en böyük faktorlardan biridir.
7. Kafein - az miqdarda kafein qebulu baş ağrısına yaxşı tesir ede biler.
Ancaq miqdarın artması daha böyük problemler yaradacaq.
8. Hereketsizlik - İsveçde aparılan araşdırmalar hereketsizliyin xroniki
ağrılara getirib çıxara bileceyini ortaya çıxarıb.
9.Yuxusuzluq - günde 6 saatdan az yatanlarda
8 saat yatanlara nisbeten baş ağrısı riski daha yüksekdir.
10. Qidalanma - qırmızı şerab, pive, şokolad, sosis kimi
