Yaz-Yay aylarinin en meshur elementi-Dondurma ile araniz necedir?Men hec sevmirem:))Faydalarini yaziram ki menim kimi dondurma sevmeyenlerin de ishtahi achilsin:)
1.Dondurma kalsiumun ela menbeyidir. Arıqlamada ise kalsium rol oynayır. Eyni pehrizle kalsium qebuul eden xanımlar digerlerine nisbeten daha çox çeki itirirler.
2.Dondurma pehriz saxlayan qadınların şirniyyat yemek isteyini boğur.
3.Dondurmada orqanizme faydalı 100-e yaxın madde var : 20 zülal, 25 müxtelif turşu, 30 mineral duz, 20 müxtelif vitamin, maddeler mübadilesine lazım olan fermentler.
4.Dondurma sümük toxumasını möhkemlendirir.
5.Dondurma qan tezyiqini aşağı salır.
6.Dondurma mede xerçenginin yaranma riskini azaldır.
7.Dondurma imuniteti qaldırır.
8.Dondurma böyrek daşlarının yaranma riskini azaldır.
9.Dondurma beyin fealiyyetini artırır.
10.Dondurma disbakteriozu müalice edir.
11.Hetta Hippokrat dondurulmuş krem yemeyi meslehet görürdü. Onun fikrince, bu , ehval – ruhiyyeni qaldırır.
12.Dondurma qanaxmanı dayandırır – Yayda tez – tez baş veren burun qanaxmasının qarşısını alır. Bunun üçün az miqdarda çox soyuq dondurma yemek kifayetdir.
13.Dondurma stresi aradan qaldırır – bu onunla izah olunur ki, dondurma hazırlamaq üçün istifade olunan süd ve qaymaqda tebii trankvilizator var ki, bu da sinir sistemini sakitleşdirir. Mütexesisler dondurmanın, hetta yuxusuzluq problemini hell etdiyini gösterirler.
14.Dondurma ehval – ruhiyyeni qaldırır. Tecrübeler göterir ki, dondurma seven insanlar digerlerine nisbeten özlerini daha xoşbext hiss edirler
P.S bu dondurma her sheyin dermani imishki:))
