Daha sağlam cinsi elaqenin yaranması üçün çiyelek yemek meslehetdir. Çünki, çiyeleyin bol miqdarda antioksidant maddesiyle zengin olduğunu, qanın bedende daha süretle hereket etdiyini ve bununla da insanın özünü daha enerjili hiss etmesine sebeb olur.
Yumurta - Qatı, ilıq, qayğanaq - ferq etmez. Çünki yediyiniz her növ yumutanın terkibi B6 vitaminiyle zengindir. Bu vitamin vücudumuzun hormon tenasüblüyünü qaydaya salır ve stresden uzaq durmağa kömek edir. Stresden azad olmaq ve rahatlanmaq da cinselliyin ilk addımıdır. Eger yumurta yemeyi sevmirsinizse, onda terkibi B6 vitaminiyle zengin olan ispanaq, noxud, kök, buğda ve balığa üstünlük vere bilersiniz.
Et - Dana ve diger heyvanların eti sevişme isteyinin qabağını alan “prolaktin” hormonunun emele gelmesine engel olur.
Sarımsaq - Sarımsağın qoxusu günlerle insanın ağzında qalsa da, bu qida qanın orqanizmde cox süretli hereket etmesine ve enerji artımına sebeb olacaq.
Şokolad - Qadınların tam ekseriyyetinin şokolad yemeyi sevmelerinin sebebi bu teamdakı metilksantin maddesidir. Şokolad insanın özünü daha yaxşı ve romantik hiss etmesine kömek edir. Ve içerisindeki feniletamin maddesi de daha tez bir-birine bağlanmağınıza, onu sevmenize kömek edecek.
