Meşhur dietoloq, en çox satılan kitabların müellifi Pyer Dükan klassik üsullarla koronavirusdan qorunmağın yollarından danışıb.
O her gün C vitamini qebul etdiyini etiraf edib.

"Vitaminin adi dozası bir qramdır. Virus intensiv dövran etdikde ve ya insanların sağlamlığına şübhe etdikde onu iki qrama qeder artırıram".


Fransız dietoloq boğazında ağrı ve ya soyuqdeymenin simptomunu müşahide ederse, üç qram C vitamini qebul edir.

Bundan başqa, Dükkan soyuq havada burundan nefes alır ki, bu da infeksiyanı başlanğıcda dayandırmağa imkan verir. Onun sözlerine göre, özü üçün faydalı hesab etdiyi mehsulları yeyir: zülallar, yüksek yağ terkibli balıq, toxum ve ya terevezler. Hekim karbohidrat qebulunu mehdudlaşdırıb ve senaye baxımından işlenmiş olan her şeyden imtina edib. Bundan elave, 20 ilden çoxdur ki, her gün 25 deqiqe qaçır.

»Pehriz - Qidalanma
»Saglamliq, heyat bilgileri
»Oxu zalına keç