Sacin tez uzanmasini isdiyirsinizse sogandan isdifade edin.2 boyuk sogani rendeleyin.suyunu sixin.sacin diblrrine masaj edin.1saat qalsin sacda sonra bol su ike yuyun.yudugdan sonra iyi gelmir.eger iyine gore isdenirsizse soganlari 4yere bolub 2st suda qaynada bilersiz.soyudugdan sonra daca masaj edin.2saat qalsin.hefdede 2defe.neticesini goreceksiniz.))

»Sağlamlıq ve Maskalar
»Qadın Dünyası
»Oxu zalına keç