canim.az
10 ildir sizinlə nəfəs alırıq.
DOMINO 101 oyunu (yeni)
Canlı Duraka oyunu (17 nefer)
Ana sehife |
Sayta Daxil Olun!
İstifadeçi Adı ve ya ID:

Şifre:

Meni xatırla | Qeydiyyatdan keç
facebook
Şifreni unutdun?
Kişilerde seks ve intim sağlamlığınıza qulluq

Avtomobilde olduğu kimi, daimi texniki baxış ve qulluq optimal işlekliyi saxlayır
"50 yaşında sağlam kişi, 30 yaşlı içen ve siqaret çeken kişiden yataqda heç de geri qalmır”.

Qarın piyleri
Sağlam qida ve sağlam heyat terzi avtomatik olaraq rectus abdominis nahiyesinde piylerden azad edir. İstenilmeyen piy yığıntıları penise qan ve testosteronun yayılmasını bloklaşdırır. Kişi olaraq zeifleyirsiniz. Zeif ereksiya ise ürek-damar xesteliklerine getirib çıxardır.

Siqaret
"Siqaret çekmek damarları sıxır ve onları reaktiv olmağa qoymur.”
Bununla da nikotin hemçinin penise qan axınını azaldır. Araşdırmalara göre siqaret çeken kişilerde ereksiya disfunksionallığı iki defe çox rast gelinir.

Gündelik gezintiler
İdman, fiziki güc ve ya sadece gezinti zamanı qan dövranı yaxşılaşır ki, bu da ereksiya üçün olduqca vacibdir. Ekspertler deyirler ki, sağlam ürek (uyğun olaraq kişi sağlamlığı üçün) üçün günde en azı 10 min addım atmalısınız. Bunun ne qeder doğru olduğunu deye bilmesek de, eve qayıdarken 2-3 dayanacaq piyada getmekde fayda var.

Müayine
Statistikaya göre ABŞ 15-40 yaş kişilerin 8 mininde her il prostat xerçengi aşkarlanır. Müasir tibb xestelerin 95%-ni sağaldır. Lakin buraxılmış xestelik diger orqanlara keçmesi ile yekunlaşa biler. Buna göre yaxşı olar ki, her ay yoxlanasınız, en azı 6 aydan bir.
Müayineni özünüz evde de apara bilersiniz. Bunun üçün isti duş qebul edin ki, xaya etrafı ezeleniz yumuşalsın. Sonra xayalarınızı yoxlayın onlar semitrik olmalı, eger ideal simmetriya yoxdursa, qorxulu deyil. Kanalları yoxlayın, düyünler olmamalıdır. Eger xırda düyünler aşkarlasanız, derhal panikaya düşmeyin. Bezen kişileri xaya arxasında yerleşen düyünler qorxudur. Lakin düyünler başqa yerlerde de varsa, mütexessise müraciet edin.

Yuxu
Yuxusuzluq köhne bir problemdir. Onun kişinin seksual sağlamlığına tesiri çoxdan sübut olunmuşdur. İlk olaraq qan tezyiqine tesir edir, şekere getirib çıxarda biler. Çıxış yolu yeganedir – 8 saat yuxu.


Şerhler:
Şerh yoxdur, 1-ci siz yazın!
»Maraqlı ve Meslehetli
»Oxu zalına keç

Onlayn Tanışlıq: 224 / 67